L’insuffisance rénale chronique est de plus en plus fréquente dans le monde :
Entre 5 et 10 % des adultes souffrent d’une forme de maladie rénale susceptible de provoquer une insuffisance rénale. Il est essentiel de prévenir toute maladie et atteinte rénale dans la mesure du possible. Les conseils suivants sont très importants si vous avez déjà un problème rénal, mais s’appliquent aussi si vous souhaitez garder des reins sains :
1. Arrêtez de fumer ou ne commencez pas à fumer
2. Ayez une activité physique régulière et essayez de conserver votre poids de forme
3. Évitez de manger trop salé
4. Faites attention à certains médicaments (prescrits par le médecin) qui peuvent endommager les reins
5. Faites contrôler régulièrement votre fonction rénale si vous avez du diabète ou de l’hypertension artérielle
6. Ne buvez pas trop d’alcool
7. N’abusez pas des médicaments
8. Vérifiez votre tension artérielle et votre glycémie régulièrement, en particulier si elles ont déjà été élevées